Saiba o que tem no seu prato
Maçã
Calorias e informação nutricional
nacional, média, com casca
Proteína0,2 g
Carbos7,1 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 36 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Carboidratos 7,1 g 3%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 7,1 g —
- Sódio 0,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,2 µg 0%
- Vitamina C 12 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4,4 mg 0%
- Ferro 0,09 mg 0%
- Magnésio 3,9 mg 1%
- Fósforo 7,8 mg 1%
- Potássio 94 mg 2%
- Zinco 0,02 mg 0%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 0,04 µg 0%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,2 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,1 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0,4 g | 18 g | 0,2 g |
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Perguntas sobre maçã
Quantas calorias há em 100 g de maçã?
100 g de maçã: 36 kcal, 0,2 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maçã?
50 g de maçã: 18 kcal, 0,1 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maçã?
150 g de maçã: 54 kcal, 0,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de maçã?
200 g de maçã: 72 kcal, 0,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de maçã?
250 g de maçã: 90 kcal, 0,4 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28941 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras