Saiba o que tem no seu prato
Maçã de mesa crua com miolo
Calorias e informação nutricional
Maçãs, de mesa, cruas, polpa e casca, pesadas com o miolo
43
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos10 g
Gordura0.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 43 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 10 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0.08 mg 0%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 7 mg 1%
- Potássio 87 mg 2%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.5 g | 10 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.8 g | 15 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1 g | 20 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.3 g | 25 g | 1 g |
Perguntas sobre maçã de mesa crua com miolo
Quantas calorias há em 100 g de maçã de mesa crua com miolo?
100 g de maçã de mesa crua com miolo: 43 kcal, 0.5 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maçã de mesa crua com miolo?
50 g de maçã de mesa crua com miolo: 22 kcal, 0.3 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maçã de mesa crua com miolo?
150 g de maçã de mesa crua com miolo: 65 kcal, 0.8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de maçã de mesa crua com miolo?
200 g de maçã de mesa crua com miolo: 86 kcal, 1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de maçã de mesa crua com miolo?
250 g de maçã de mesa crua com miolo: 108 kcal, 1.3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-346 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras