Saiba o que tem no seu prato

Maçã

Calorias e informação nutricional

em conserva, adoçadas, em fatias, escorridas, aquecidas

caloriaskcal por 100 g

Proteína0,2 g

Carbos15 g

Gordura0,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	67	0,2 g	15 g	0,4 g
1 porção	204 g	137	0,4 g	30 g	0,9 g
2 porções	408 g	273	0,7 g	61 g	1,8 g
½ porção	102 g	68	0,2 g	15 g	0,4 g
3 porções	612 g	410	1,1 g	91 g	2,6 g
4 porções	816 g	547	1,5 g	121 g	3,5 g
50 g	50 g	34	0,1 g	7,4 g	0,2 g
150 g	150 g	101	0,3 g	22 g	0,6 g
200 g	200 g	134	0,4 g	30 g	0,9 g
250 g	250 g	168	0,5 g	37 g	1,1 g

Quantas calorias há em 100 g de maçã?

100 g de maçã: 67 kcal, 0,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (204 g) de maçã?

1 porção (204 g) de maçã: 137 kcal, 0,4 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (408 g) de maçã?

2 porções (408 g) de maçã: 273 kcal, 0,7 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (102 g) de maçã?

½ porção (102 g) de maçã: 68 kcal, 0,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (612 g) de maçã?

3 porções (612 g) de maçã: 410 kcal, 1,1 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (816 g) de maçã?

4 porções (816 g) de maçã: 547 kcal, 1,5 g de proteínas, 121 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de maçã?

50 g de maçã: 34 kcal, 0,1 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de maçã?

150 g de maçã: 101 kcal, 0,3 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173930 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras