Saiba o que tem no seu prato

Maçã Golden Delicious

Calorias e informação nutricional

crua, com casca

57
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.3 g
Carbos11.2 g
Gordura0.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 57 kcal —
  • Proteínas 0.3 g 1%
  • Carboidratos 11.2 g 4%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Fibras 2.4 g 9%
  • Açúcares 10 g —
  • Sódio 2 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina E 0.18 mg 1%
  • Vitamina K 1.8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.09 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.07 mg 1%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folato (B9) 3 µg 1%
  • Colina 5.1 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 0.13 mg 1%
  • Magnésio 5 mg 1%
  • Fósforo 10 mg 1%
  • Potássio 100 mg 2%
  • Zinco 0.04 mg 0%
  • Cobre 0.03 mg 3%
  • Manganês 0.04 mg 2%
  • Selênio 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g570.3 g11.2 g0.2 g
50 g50 g290.1 g5.6 g0.1 g
150 g150 g860.4 g16.8 g0.2 g
200 g200 g1140.6 g22.4 g0.3 g
250 g250 g1430.7 g28 g0.4 g

Perguntas sobre maçã Golden Delicious

Quantas calorias há em 100 g de maçã Golden Delicious?

100 g de maçã Golden Delicious: 57 kcal, 0.3 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de maçã Golden Delicious?

50 g de maçã Golden Delicious: 29 kcal, 0.1 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de maçã Golden Delicious?

150 g de maçã Golden Delicious: 86 kcal, 0.4 g de proteínas, 16.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de maçã Golden Delicious?

200 g de maçã Golden Delicious: 114 kcal, 0.6 g de proteínas, 22.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de maçã Golden Delicious?

250 g de maçã Golden Delicious: 143 kcal, 0.7 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7126 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras