Saiba o que tem no seu prato

Liver stew with potato

Calorias e informação nutricional

90
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,9 g
Carbos4,9 g
Gordura4,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 90 kcal —
  • Proteínas 7,9 g 16%
  • Carboidratos 4,9 g 2%
  • Gorduras 4,5 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 5%
  • Fibras 0,3 g 1%
  • Açúcares 0,4 g —
  • Sódio 320 mg 14%
  • Colesterol 87,8 mg 29%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5838 µg 649%
  • Vitamina C 10,9 mg 12%
  • Vitamina D 0,36 µg 2%
  • Vitamina E 0,78 mg 5%
  • Vitamina K 6,7 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,86 mg 66%
  • Niacina (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamina B6 0,38 mg 22%
  • Folato (B9) 332 µg 83%
  • Vitamina B12 26,4 µg 1100%

Minerais

  • Cálcio 8,6 mg 1%
  • Ferro 5,8 mg 32%
  • Magnésio 14,1 mg 3%
  • Fósforo 161 mg 13%
  • Potássio 245 mg 5%
  • Zinco 2,3 mg 21%
  • Cobre 1,9 mg 213%
  • Manganês 0,2 mg 9%
  • Selênio 28,1 µg 51%
  • Iodo 19,6 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g907,9 g4,9 g4,5 g
50 g50 g454 g2,4 g2,2 g
150 g150 g13512 g7,3 g6,7 g
200 g200 g18016 g9,7 g8,9 g
250 g250 g22520 g12 g11 g

Perguntas sobre liver stew with potato

Quantas calorias há em 100 g de liver stew with potato?

100 g de liver stew with potato: 90 kcal, 7,9 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de liver stew with potato?

50 g de liver stew with potato: 45 kcal, 4 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de liver stew with potato?

150 g de liver stew with potato: 135 kcal, 12 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de liver stew with potato?

200 g de liver stew with potato: 180 kcal, 16 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de liver stew with potato?

250 g de liver stew with potato: 225 kcal, 20 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7863 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras