Saiba o que tem no seu prato

Lichia

Calorias e informação nutricional

crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.8 g

Carbos15.2 g

Gordura0.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	66	0.8 g	15.2 g	0.4 g
1 porção	190 g	125	1.6 g	28.9 g	0.8 g
2 porções	380 g	251	3.2 g	57.9 g	1.7 g
½ porção	95 g	63	0.8 g	14.5 g	0.4 g
3 porções	570 g	376	4.7 g	86.8 g	2.5 g
4 porções	760 g	502	6.3 g	115.7 g	3.3 g
50 g	50 g	33	0.4 g	7.6 g	0.2 g
150 g	150 g	99	1.2 g	22.8 g	0.7 g
200 g	200 g	132	1.7 g	30.5 g	0.9 g
250 g	250 g	165	2.1 g	38.1 g	1.1 g

Quantas calorias há em 100 g de lichia?

100 g de lichia: 66 kcal, 0.8 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (190 g) de lichia?

1 porção (190 g) de lichia: 125 kcal, 1.6 g de proteínas, 28.9 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (380 g) de lichia?

2 porções (380 g) de lichia: 251 kcal, 3.2 g de proteínas, 57.9 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (95 g) de lichia?

½ porção (95 g) de lichia: 63 kcal, 0.8 g de proteínas, 14.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (570 g) de lichia?

3 porções (570 g) de lichia: 376 kcal, 4.7 g de proteínas, 86.8 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (760 g) de lichia?

4 porções (760 g) de lichia: 502 kcal, 6.3 g de proteínas, 115.7 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lichia?

50 g de lichia: 33 kcal, 0.4 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lichia?

150 g de lichia: 99 kcal, 1.2 g de proteínas, 22.8 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169086 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras