Saiba o que tem no seu prato
Lingonberry pie with rye crust, rönttönen
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 137 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 27 g 10%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 3,6 g 13%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 240 mg 10%
- Colesterol 0,13 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,47 µg 0%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnésio 31,7 mg 8%
- Fósforo 85,9 mg 7%
- Potássio 252 mg 5%
- Zinco 0,73 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 1 mg 44%
- Selênio 2,2 µg 4%
- Iodo 2,5 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3,7 g | 27 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,8 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 5,5 g | 40 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 7,4 g | 54 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 9,2 g | 67 g | 1,7 g |
Perguntas sobre lingonberry pie with rye crust, rönttönen
Quantas calorias há em 100 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
100 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 137 kcal, 3,7 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
50 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 69 kcal, 1,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
150 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 206 kcal, 5,5 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
200 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 274 kcal, 7,4 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen?
250 g de lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 343 kcal, 9,2 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31769 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras