Saiba o que tem no seu prato
Lingonberry, mashed, without sugar
Calorias e informação nutricional
49
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos8.9 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 49 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Carboidratos 8.9 g 3%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.5 g 9%
- Açúcares 8.2 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.68 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Vitamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 13.7 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 80 mg 2%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 3.5 mg 152%
- Selênio 0.1 µg 0%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.5 g | 8.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.8 g | 13.3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.1 g | 17.7 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.3 g | 22.1 g | 1.6 g |
Perguntas sobre lingonberry, mashed, without sugar
Quantas calorias há em 100 g de lingonberry, mashed, without sugar?
100 g de lingonberry, mashed, without sugar: 49 kcal, 0.5 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lingonberry, mashed, without sugar?
50 g de lingonberry, mashed, without sugar: 25 kcal, 0.3 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lingonberry, mashed, without sugar?
150 g de lingonberry, mashed, without sugar: 74 kcal, 0.8 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lingonberry, mashed, without sugar?
200 g de lingonberry, mashed, without sugar: 98 kcal, 1.1 g de proteínas, 17.7 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lingonberry, mashed, without sugar?
250 g de lingonberry, mashed, without sugar: 123 kcal, 1.3 g de proteínas, 22.1 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 4421 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras