Saiba o que tem no seu prato
Lingonberry, mashed, sugar
Calorias e informação nutricional
138
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.4 g
Carbos31.6 g
Gordura0.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 138 kcal —
- Proteínas 0.4 g 1%
- Carboidratos 31.6 g 11%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.9 g 7%
- Açúcares 31.1 g —
- Sódio 1.5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.51 µg 0%
- Vitamina C 5.2 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 8%
- Vitamina K 6.8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0.38 mg 2%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 10.3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16.6 mg 1%
- Ferro 0.32 mg 2%
- Magnésio 6.8 mg 2%
- Fósforo 12.8 mg 1%
- Potássio 60.5 mg 1%
- Zinco 0.15 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganês 2.6 mg 114%
- Selênio 0.2 µg 0%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 0.4 g | 31.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0.2 g | 15.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 0.6 g | 47.4 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 0.8 g | 63.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 1 g | 79 g | 1.2 g |
Perguntas sobre lingonberry, mashed, sugar
Quantas calorias há em 100 g de lingonberry, mashed, sugar?
100 g de lingonberry, mashed, sugar: 138 kcal, 0.4 g de proteínas, 31.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lingonberry, mashed, sugar?
50 g de lingonberry, mashed, sugar: 69 kcal, 0.2 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lingonberry, mashed, sugar?
150 g de lingonberry, mashed, sugar: 207 kcal, 0.6 g de proteínas, 47.4 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lingonberry, mashed, sugar?
200 g de lingonberry, mashed, sugar: 276 kcal, 0.8 g de proteínas, 63.2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lingonberry, mashed, sugar?
250 g de lingonberry, mashed, sugar: 345 kcal, 1 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 4401 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras