Saiba o que tem no seu prato

fisalis

Calorias e informação nutricional

physalis ou poha, cruas

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.9 g

Carbos11.2 g

Gordura0.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	53	1.9 g	11.2 g	0.7 g
1 porção	140 g	74	2.7 g	15.7 g	1 g
2 porções	280 g	148	5.3 g	31.4 g	2 g
½ porção	70 g	37	1.3 g	7.8 g	0.5 g
3 porções	420 g	223	8 g	47 g	2.9 g
4 porções	560 g	297	10.6 g	62.7 g	3.9 g
50 g	50 g	27	1 g	5.6 g	0.4 g
150 g	150 g	80	2.9 g	16.8 g	1.1 g
200 g	200 g	106	3.8 g	22.4 g	1.4 g
250 g	250 g	133	4.8 g	28 g	1.8 g

Quantas calorias há em 100 g de fisalis?

100 g de fisalis: 53 kcal, 1.9 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de fisalis?

1 porção (140 g) de fisalis: 74 kcal, 2.7 g de proteínas, 15.7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de fisalis?

2 porções (280 g) de fisalis: 148 kcal, 5.3 g de proteínas, 31.4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de fisalis?

½ porção (70 g) de fisalis: 37 kcal, 1.3 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de fisalis?

3 porções (420 g) de fisalis: 223 kcal, 8 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de fisalis?

4 porções (560 g) de fisalis: 297 kcal, 10.6 g de proteínas, 62.7 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fisalis?

50 g de fisalis: 27 kcal, 1 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fisalis?

150 g de fisalis: 80 kcal, 2.9 g de proteínas, 16.8 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173043 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras