Saiba o que tem no seu prato
Leite fermentado
Calorias e informação nutricional
desnatado, orgânico, sem adição de vitamina D
30
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos3,6 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 30 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Carboidratos 3,6 g 1%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 3,6 g —
- Sódio 56 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,1 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,8 µg 5%
- Iodo 17 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,9 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,3 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7,2 g | 9 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre leite fermentado
Quantas calorias há em 100 g de leite fermentado?
100 g de leite fermentado: 30 kcal, 2,9 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite fermentado?
50 g de leite fermentado: 15 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite fermentado?
150 g de leite fermentado: 45 kcal, 4,3 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite fermentado?
200 g de leite fermentado: 60 kcal, 5,8 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite fermentado?
250 g de leite fermentado: 75 kcal, 7,2 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29212 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
