Saiba o que tem no seu prato
Leite fermentado
Calorias e informação nutricional
desnatado, com baixo teor de lactose, 0,5 µg de vitamina D
34
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos4,9 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 34 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 4,9 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4,9 g —
- Sódio 44 mg 2%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,1 µg 1%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 121 mg 9%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,8 µg 5%
- Iodo 13,8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,1 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,5 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,6 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,1 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7,7 g | 12 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre leite fermentado
Quantas calorias há em 100 g de leite fermentado?
100 g de leite fermentado: 34 kcal, 3,1 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite fermentado?
50 g de leite fermentado: 17 kcal, 1,5 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite fermentado?
150 g de leite fermentado: 51 kcal, 4,6 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite fermentado?
200 g de leite fermentado: 68 kcal, 6,1 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite fermentado?
250 g de leite fermentado: 85 kcal, 7,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32594 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
