Saiba o que tem no seu prato

Lasagne, vegetable lasagne

Calorias e informação nutricional

113
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos12 g
Gordura4,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 113 kcal —
  • Proteínas 4,2 g 8%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 4,9 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,8 g 9%
  • Fibras 1,3 g 5%
  • Açúcares 3,9 g —
  • Sódio 182 mg 8%
  • Colesterol 6,5 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 131 µg 15%
  • Vitamina C 11,6 mg 13%
  • Vitamina D 0,47 µg 2%
  • Vitamina E 0,79 mg 5%
  • Vitamina K 8,5 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 19,9 µg 5%
  • Vitamina B12 0,23 µg 10%

Minerais

  • Cálcio 113 mg 9%
  • Ferro 0,72 mg 4%
  • Magnésio 18,9 mg 4%
  • Fósforo 107 mg 9%
  • Potássio 276 mg 6%
  • Zinco 0,69 mg 6%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,18 mg 8%
  • Selênio 3,5 µg 6%
  • Iodo 10,5 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1134,2 g12 g4,9 g
50 g50 g572,1 g6,1 g2,4 g
150 g150 g1706,3 g18 g7,3 g
200 g200 g2268,4 g24 g9,8 g
250 g250 g28311 g30 g12 g

Perguntas sobre lasagne, vegetable lasagne

Quantas calorias há em 100 g de lasagne, vegetable lasagne?

100 g de lasagne, vegetable lasagne: 113 kcal, 4,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lasagne, vegetable lasagne?

50 g de lasagne, vegetable lasagne: 57 kcal, 2,1 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lasagne, vegetable lasagne?

150 g de lasagne, vegetable lasagne: 170 kcal, 6,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lasagne, vegetable lasagne?

200 g de lasagne, vegetable lasagne: 226 kcal, 8,4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lasagne, vegetable lasagne?

250 g de lasagne, vegetable lasagne: 283 kcal, 11 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3326 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras