Saiba o que tem no seu prato

Kale chips

Calorias e informação nutricional

167
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.5 g
Carbos4.2 g
Gordura14.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 167 kcal —
  • Proteínas 3.5 g 7%
  • Carboidratos 4.2 g 2%
  • Gorduras 14.9 g 19%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 2 g 7%
  • Açúcares 4.2 g —
  • Sódio 302 mg 13%
  • Colesterol 0.62 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 705 µg 78%
  • Vitamina C 78.8 mg 88%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4.1 mg 27%
  • Vitamina K 651 µg 543%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0.36 mg 21%
  • Folato (B9) 92.1 µg 23%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 46.5 mg 4%
  • Ferro 0.42 mg 2%
  • Magnésio 14.9 mg 4%
  • Fósforo 45.6 mg 4%
  • Potássio 330 mg 7%
  • Zinco 0.23 mg 2%
  • Cobre 0.04 mg 4%
  • Manganês 0.25 mg 11%
  • Selênio 0.26 µg 0%
  • Iodo 20.2 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1673.5 g4.2 g14.9 g
50 g50 g841.8 g2.1 g7.5 g
150 g150 g2515.3 g6.2 g22.4 g
200 g200 g3347 g8.3 g29.8 g
250 g250 g4188.8 g10.4 g37.3 g

Perguntas sobre kale chips

Quantas calorias há em 100 g de kale chips?

100 g de kale chips: 167 kcal, 3.5 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 14.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de kale chips?

50 g de kale chips: 84 kcal, 1.8 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de kale chips?

150 g de kale chips: 251 kcal, 5.3 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 22.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de kale chips?

200 g de kale chips: 334 kcal, 7 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 29.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de kale chips?

250 g de kale chips: 418 kcal, 8.8 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 37.3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34562 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras