Saiba o que tem no seu prato
Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 299 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Carboidratos 53 g 19%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 12 g —
- Sódio 113 mg 5%
- Colesterol 20,3 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52,2 µg 6%
- Vitamina C 0,32 mg 0%
- Vitamina D 0,47 µg 2%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerais
- Cálcio 36,1 mg 3%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnésio 20,9 mg 5%
- Fósforo 97,3 mg 8%
- Potássio 211 mg 4%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,43 mg 19%
- Selênio 7,5 µg 14%
- Iodo 14,6 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7,9 g | 53 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3,9 g | 26 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 12 g | 79 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 16 g | 105 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 20 g | 131 g | 14 g |
Perguntas sobre jam pie, basic sweet dough, fat-free milk
Quantas calorias há em 100 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?
100 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk: 299 kcal, 7,9 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?
50 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk: 150 kcal, 3,9 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?
150 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk: 449 kcal, 12 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?
200 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk: 598 kcal, 16 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk?
250 g de jam pie, basic sweet dough, fat-free milk: 748 kcal, 20 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1165 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras