Saiba o que tem no seu prato
Iogurte grego de baunilha
Calorias e informação nutricional
grego, baixo teor de gordura
95
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos9,5 g
Gordura2,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 95 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Carboidratos 9,5 g 3%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 1,5 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 9,5 g —
- Sódio 40 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
- Colina 33,4 mg 6%
Minerais
- Cálcio 100 mg 8%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potássio 123 mg 3%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 9,7 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,6 g | 9,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,3 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 14 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 17 g | 19 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 22 g | 24 g | 6,3 g |
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Perguntas sobre iogurte grego de baunilha
Quantas calorias há em 100 g de iogurte grego de baunilha?
100 g de iogurte grego de baunilha: 95 kcal, 8,6 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte grego de baunilha?
50 g de iogurte grego de baunilha: 48 kcal, 4,3 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte grego de baunilha?
150 g de iogurte grego de baunilha: 143 kcal, 13 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte grego de baunilha?
200 g de iogurte grego de baunilha: 190 kcal, 17 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte grego de baunilha?
250 g de iogurte grego de baunilha: 238 kcal, 22 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170907 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
