Saiba o que tem no seu prato
Iogurte estilo grego
Calorias e informação nutricional
desnatado, 0-0,5% g.m., sabor baunilha
79
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos9,2 g
Gordura0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 79 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 9,2 g 3%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 8,7 g —
- Sódio 29 mg 1%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerais
- Cálcio 96 mg 7%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potássio 129 mg 3%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 8,8 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 23 g | 0,1 g |
Perguntas sobre iogurte estilo grego
Quantas calorias há em 100 g de iogurte estilo grego?
100 g de iogurte estilo grego: 79 kcal, 10 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte estilo grego?
50 g de iogurte estilo grego: 40 kcal, 5,1 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte estilo grego?
150 g de iogurte estilo grego: 119 kcal, 15 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte estilo grego?
200 g de iogurte estilo grego: 158 kcal, 20 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte estilo grego?
250 g de iogurte estilo grego: 198 kcal, 25 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6981 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras