Saiba o que tem no seu prato
Iogurte estilo grego
Calorias e informação nutricional
desnatado, 0-0,5% G.M., sabor fruta
83
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,7 g
Carbos12 g
Gordura0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 83 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 29 mg 1%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerais
- Cálcio 92 mg 7%
- Ferro 0,15 mg 1%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potássio 131 mg 3%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 9,4 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 8,7 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 13 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 17 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 22 g | 30 g | 0,1 g |
Perguntas sobre iogurte estilo grego
Quantas calorias há em 100 g de iogurte estilo grego?
100 g de iogurte estilo grego: 83 kcal, 8,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte estilo grego?
50 g de iogurte estilo grego: 42 kcal, 4,3 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte estilo grego?
150 g de iogurte estilo grego: 125 kcal, 13 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte estilo grego?
200 g de iogurte estilo grego: 166 kcal, 17 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte estilo grego?
250 g de iogurte estilo grego: 208 kcal, 22 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6980 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras