Saiba o que tem no seu prato

Herb, fresh, average

Calorias e informação nutricional

26
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos0,9 g
Gordura0,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 26 kcal —
  • Proteínas 2,7 g 5%
  • Carboidratos 0,9 g 0%
  • Gorduras 0,5 g 1%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,4 g 5%
  • Açúcares 0,6 g —
  • Sódio 28,8 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 361 µg 40%
  • Vitamina C 67,1 mg 75%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,1 mg 14%
  • Vitamina K 277 µg 231%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folato (B9) 80,3 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 131 mg 10%
  • Ferro 2,8 mg 16%
  • Magnésio 30,3 mg 7%
  • Fósforo 47,5 mg 4%
  • Potássio 502 mg 11%
  • Zinco 0,85 mg 8%
  • Cobre 0,21 mg 24%
  • Manganês 1,3 mg 58%
  • Selênio 0,45 µg 1%
  • Iodo 1,8 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g262,7 g0,9 g0,5 g
50 g50 g131,3 g0,4 g0,3 g
150 g150 g394 g1,3 g0,8 g
200 g200 g525,3 g1,8 g1 g
250 g250 g656,7 g2,2 g1,3 g

Perguntas sobre herb, fresh, average

Quantas calorias há em 100 g de herb, fresh, average?

100 g de herb, fresh, average: 26 kcal, 2,7 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de herb, fresh, average?

50 g de herb, fresh, average: 13 kcal, 1,3 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de herb, fresh, average?

150 g de herb, fresh, average: 39 kcal, 4 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de herb, fresh, average?

200 g de herb, fresh, average: 52 kcal, 5,3 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de herb, fresh, average?

250 g de herb, fresh, average: 65 kcal, 6,7 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34865 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras