Saiba o que tem no seu prato
Hamburger, pork and beef and wheat roll
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 216 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 11 g 13%
- Gorduras saturadas 3,7 g 18%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 409 mg 18%
- Colesterol 21,3 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60,7 µg 7%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerais
- Cálcio 17,7 mg 1%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 87,4 mg 7%
- Potássio 199 mg 4%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,21 mg 9%
- Selênio 9,7 µg 18%
- Iodo 22 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 9,5 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 14 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 19 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 24 g | 56 g | 26 g |
Perguntas sobre hamburger, pork and beef and wheat roll
Quantas calorias há em 100 g de hamburger, pork and beef and wheat roll?
100 g de hamburger, pork and beef and wheat roll: 216 kcal, 9,5 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hamburger, pork and beef and wheat roll?
50 g de hamburger, pork and beef and wheat roll: 108 kcal, 4,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hamburger, pork and beef and wheat roll?
150 g de hamburger, pork and beef and wheat roll: 324 kcal, 14 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hamburger, pork and beef and wheat roll?
200 g de hamburger, pork and beef and wheat roll: 432 kcal, 19 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hamburger, pork and beef and wheat roll?
250 g de hamburger, pork and beef and wheat roll: 540 kcal, 24 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31364 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras