Saiba o que tem no seu prato

Grelos de couve crus

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,4 g

Carbos2,5 g

Gordura0,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	28	2,4 g	2,5 g	0,4 g
50 g	50 g	14	1,2 g	1,3 g	0,2 g
150 g	150 g	42	3,6 g	3,8 g	0,6 g
200 g	200 g	56	4,8 g	5 g	0,8 g
250 g	250 g	70	6 g	6,3 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de grelos de couve crus?

100 g de grelos de couve crus: 28 kcal, 2,4 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de grelos de couve crus?

50 g de grelos de couve crus: 14 kcal, 1,2 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de grelos de couve crus?

150 g de grelos de couve crus: 42 kcal, 3,6 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de grelos de couve crus?

200 g de grelos de couve crus: 56 kcal, 4,8 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de grelos de couve crus?

250 g de grelos de couve crus: 70 kcal, 6 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: portfir 565 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras