Saiba o que tem no seu prato
Green pea, frozen
Calorias e informação nutricional
73
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.1 g
Carbos9.4 g
Gordura0.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 73 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Carboidratos 9.4 g 3%
- Gorduras 0.9 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 3.1 g 11%
- Açúcares 5.7 g —
- Sódio 7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31.1 µg 3%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 28 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 31 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 40 mg 10%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 370 mg 8%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.22 mg 24%
- Manganês 0.38 mg 17%
- Selênio 0.6 µg 1%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5.1 g | 9.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.5 g | 4.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7.6 g | 14 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10.1 g | 18.7 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 12.7 g | 23.4 g | 2.2 g |
Perguntas sobre green pea, frozen
Quantas calorias há em 100 g de green pea, frozen?
100 g de green pea, frozen: 73 kcal, 5.1 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de green pea, frozen?
50 g de green pea, frozen: 37 kcal, 2.5 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de green pea, frozen?
150 g de green pea, frozen: 110 kcal, 7.6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de green pea, frozen?
200 g de green pea, frozen: 146 kcal, 10.1 g de proteínas, 18.7 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de green pea, frozen?
250 g de green pea, frozen: 183 kcal, 12.7 g de proteínas, 23.4 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34229 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras