Saiba o que tem no seu prato

Gomas de sementes

Calorias e informação nutricional

inclui alfarroba, guar

332

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,6 g

Carbos0 g

Gordura0,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	332	4,6 g	0,5 g
1 porção	28,4 g	94	1,3 g	0,1 g
2 porções	56,7 g	188	2,6 g	0,3 g
½ porção	14,2 g	47	0,7 g	0,1 g
3 porções	85,1 g	282	3,9 g	0,4 g
4 porções	113,4 g	376	5,2 g	0,6 g
50 g	50 g	166	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	498	6,9 g	0,8 g
200 g	200 g	664	9,2 g	1 g
250 g	250 g	830	12 g	1,3 g

Quantas calorias há em 100 g de gomas de sementes?

100 g de gomas de sementes: 332 kcal, 4,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de gomas de sementes?

1 porção (28,4 g) de gomas de sementes: 94 kcal, 1,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de gomas de sementes?

2 porções (56,7 g) de gomas de sementes: 188 kcal, 2,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de gomas de sementes?

½ porção (14,2 g) de gomas de sementes: 47 kcal, 0,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de gomas de sementes?

3 porções (85,1 g) de gomas de sementes: 282 kcal, 3,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de gomas de sementes?

4 porções (113,4 g) de gomas de sementes: 376 kcal, 5,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de gomas de sementes?

50 g de gomas de sementes: 166 kcal, 2,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de gomas de sementes?

150 g de gomas de sementes: 498 kcal, 6,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169045 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras