Saiba o que tem no seu prato
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 85 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 346 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potássio 229 mg 5%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Selênio 7,6 µg 14%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,7 g | 16 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 27 g | 2,7 g |
Perguntas sobre frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Quantas calorias há em 100 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
100 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved: 85 kcal, 6,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
50 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved: 43 kcal, 3,2 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
150 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved: 128 kcal, 9,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
200 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved: 170 kcal, 13 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
250 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved: 213 kcal, 16 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) H10006 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras