Saiba o que tem no seu prato
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 101 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 282 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 198 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Selênio 1,6 µg 3%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,1 g | 13 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,5 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 19 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 32 g | 4,3 g |
Perguntas sobre frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
Quantas calorias há em 100 g de frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
100 g de frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved: 101 kcal, 7,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
50 g de frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved: 51 kcal, 3,5 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
150 g de frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved: 152 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
200 g de frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved: 202 kcal, 14 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved?
250 g de frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved: 253 kcal, 18 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) H10008 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras