Saiba o que tem no seu prato
Flavored rice, brown and wild
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 292 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,3 mg 1%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnésio 37 mg 9%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potássio 81 mg 2%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 2,4 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2,7 g | 18 g | 2,2 g |
| 1 porção | 217 g | 230 | 5,9 g | 40 g | 4,7 g |
| 2 porções | 434 g | 460 | 12 g | 79 g | 9,3 g |
| ½ porção | 108,5 g | 115 | 3 g | 20 g | 2,3 g |
| 3 porções | 651 g | 690 | 18 g | 119 g | 14 g |
| 4 porções | 868 g | 920 | 24 g | 158 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 4,1 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 5,4 g | 37 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 6,8 g | 46 g | 5,4 g |
Perguntas sobre flavored rice, brown and wild
Quantas calorias há em 100 g de flavored rice, brown and wild?
100 g de flavored rice, brown and wild: 106 kcal, 2,7 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (217 g) de flavored rice, brown and wild?
1 porção (217 g) de flavored rice, brown and wild: 230 kcal, 5,9 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (434 g) de flavored rice, brown and wild?
2 porções (434 g) de flavored rice, brown and wild: 460 kcal, 12 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (108,5 g) de flavored rice, brown and wild?
½ porção (108,5 g) de flavored rice, brown and wild: 115 kcal, 3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (651 g) de flavored rice, brown and wild?
3 porções (651 g) de flavored rice, brown and wild: 690 kcal, 18 g de proteínas, 119 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (868 g) de flavored rice, brown and wild?
4 porções (868 g) de flavored rice, brown and wild: 920 kcal, 24 g de proteínas, 158 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flavored rice, brown and wild?
50 g de flavored rice, brown and wild: 53 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flavored rice, brown and wild?
150 g de flavored rice, brown and wild: 159 kcal, 4,1 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58163360 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras