Saiba o que tem no seu prato
Filé de frango
Calorias e informação nutricional
recheado com queijo, assado no forno
166
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura6,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 166 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 446 mg 19%
- Colesterol 67,1 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27,3 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 21 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamina B6 0,57 mg 34%
- Folato (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
Minerais
- Cálcio 111 mg 9%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Magnésio 32,1 mg 8%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potássio 427 mg 9%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 28,6 µg 52%
- Iodo 31,9 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 27 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 54 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 68 g | 0,1 g | 16 g |
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- Peito/bife de frangoempanado, assado234 kcal / 100 g
Perguntas sobre filé de frango
Quantas calorias há em 100 g de filé de frango?
100 g de filé de frango: 166 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de filé de frango?
50 g de filé de frango: 83 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de filé de frango?
150 g de filé de frango: 249 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de filé de frango?
200 g de filé de frango: 332 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de filé de frango?
250 g de filé de frango: 415 kcal, 68 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29256 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
