Saiba o que tem no seu prato

Bean, broad bean, fava bean, fresh

Calorias e informação nutricional

102
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,8 g
Carbos13 g
Gordura0,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 102 kcal —
  • Proteínas 8,8 g 18%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 0,6 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 1%
  • Açúcares 1,6 g —
  • Sódio 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 17,5 µg 2%
  • Vitamina C 33 mg 37%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Vitamina K 9 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 96 µg 24%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 22 mg 2%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnésio 38 mg 9%
  • Fósforo 95 mg 8%
  • Potássio 250 mg 5%
  • Zinco 0,58 mg 5%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,32 mg 14%
  • Selênio 1,2 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1028,8 g13 g0,6 g
50 g50 g514,4 g6,5 g0,3 g
150 g150 g15313 g20 g0,9 g
200 g200 g20418 g26 g1,2 g
250 g250 g25522 g33 g1,5 g

Perguntas sobre bean, broad bean, fava bean, fresh

Quantas calorias há em 100 g de bean, broad bean, fava bean, fresh?

100 g de bean, broad bean, fava bean, fresh: 102 kcal, 8,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bean, broad bean, fava bean, fresh?

50 g de bean, broad bean, fava bean, fresh: 51 kcal, 4,4 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bean, broad bean, fava bean, fresh?

150 g de bean, broad bean, fava bean, fresh: 153 kcal, 13 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bean, broad bean, fava bean, fresh?

200 g de bean, broad bean, fava bean, fresh: 204 kcal, 18 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bean, broad bean, fava bean, fresh?

250 g de bean, broad bean, fava bean, fresh: 255 kcal, 22 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34243 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras