Saiba o que tem no seu prato
Farinha de grão-de-bico
Calorias e informação nutricional
359
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos47 g
Gordura6,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 359 kcal —
- Proteínas 22 g 45%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 6,7 g 9%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 11 g 39%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 64 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 9,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 45 mg 3%
- Ferro 4,9 mg 27%
- Magnésio 166 mg 40%
- Fósforo 318 mg 25%
- Potássio 846 mg 18%
- Zinco 2,8 mg 26%
- Cobre 0,91 mg 101%
- Manganês 1,6 mg 70%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 47 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 34 g | 71 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 45 g | 94 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 56 g | 118 g | 17 g |
Perguntas sobre farinha de grão-de-bico
Quantas calorias há em 100 g de farinha de grão-de-bico?
100 g de farinha de grão-de-bico: 359 kcal, 22 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de grão-de-bico?
50 g de farinha de grão-de-bico: 180 kcal, 11 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de grão-de-bico?
150 g de farinha de grão-de-bico: 539 kcal, 34 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farinha de grão-de-bico?
200 g de farinha de grão-de-bico: 718 kcal, 45 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farinha de grão-de-bico?
250 g de farinha de grão-de-bico: 898 kcal, 56 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9580 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras