Saiba o que tem no seu prato
Farinha de banana
Calorias e informação nutricional
desidratado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 346 kcal —
- Proteínas 3.9 g 8%
- Carboidratos 78.4 g 29%
- Gorduras 1.8 g 2%
- Gorduras saturadas 0.7 g 3%
- Fibras 9.9 g 35%
- Açúcares 47.3 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamina B6 0.44 mg 26%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 19.6 mg 4%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 108 mg 26%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potássio 1491 mg 32%
- Zinco 0.61 mg 6%
- Cobre 0.39 mg 43%
- Manganês 0.57 mg 25%
- Selênio 3.9 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 3.9 g | 78.4 g | 1.8 g |
| 2 porções | 200 g | 692 | 7.8 g | 156.8 g | 3.6 g |
| ½ porção | 50 g | 173 | 1.9 g | 39.2 g | 0.9 g |
| 3 porções | 300 g | 1038 | 11.7 g | 235.1 g | 5.4 g |
| 4 porções | 400 g | 1384 | 15.6 g | 313.5 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 5.8 g | 117.6 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 9.7 g | 196 g | 4.5 g |
Perguntas sobre farinha de banana
Quantas calorias há em 100 g de farinha de banana?
100 g de farinha de banana: 346 kcal, 3.9 g de proteínas, 78.4 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de farinha de banana?
2 porções (200 g) de farinha de banana: 692 kcal, 7.8 g de proteínas, 156.8 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de farinha de banana?
½ porção (50 g) de farinha de banana: 173 kcal, 1.9 g de proteínas, 39.2 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de farinha de banana?
3 porções (300 g) de farinha de banana: 1038 kcal, 11.7 g de proteínas, 235.1 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de farinha de banana?
4 porções (400 g) de farinha de banana: 1384 kcal, 15.6 g de proteínas, 313.5 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de banana?
150 g de farinha de banana: 519 kcal, 5.8 g de proteínas, 117.6 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farinha de banana?
250 g de farinha de banana: 865 kcal, 9.7 g de proteínas, 196 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173945 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras