Saiba o que tem no seu prato
Espargos cozidos
Calorias e informação nutricional
16
caloriaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos2,2 g
Gordura0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 16 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 2,2 g 1%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 2,1 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,5 g | 3,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2 g | 4,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,5 g | 5,5 g | 0 g |
Perguntas sobre espargos cozidos
Quantas calorias há em 100 g de espargos cozidos?
100 g de espargos cozidos: 16 kcal, 1 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de espargos cozidos?
50 g de espargos cozidos: 8 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de espargos cozidos?
150 g de espargos cozidos: 24 kcal, 1,5 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de espargos cozidos?
200 g de espargos cozidos: 32 kcal, 2 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de espargos cozidos?
250 g de espargos cozidos: 40 kcal, 2,5 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Fonte: portfir 607 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras