Saiba o que tem no seu prato
Ervilhas em conserva
Calorias e informação nutricional
em conserva em água, reaquecidas, escorridas
59
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,3 g
Carbos8 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 59 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 8 g 3%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 5,3 g 19%
- Açúcares 1,7 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 89 µg 10%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 30,4 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,2 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 5,3 g | 8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,7 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 8 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 11 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 13 g | 20 g | 2,3 g |
Alimentos parecidos
- Ervilhas marrowfatenlatado, reaquecido, escorrido87 kcal / 100 g
- Ervilhas verdescozidas, fervidas, escorridas, com sal84 kcal / 100 g
- Purê de ervilhasenlatado, reaquecido81 kcal / 100 g
- Sementes de ervilha madurasgerminado, cozido, escorrido98 kcal / 100 g
- Sopa de ervilhacom carne de porco, enlatada, aquecida com água85 kcal / 100 g
- Sopa de ervilha verdeenlatada, condensada125 kcal / 100 g
- Cenourasnovas, enlatadas em água, reaquecidas, escorridas20 kcal / 100 g
- Milho e ervilha em grãosem conserva, escorridos100 kcal / 100 g
Perguntas sobre ervilhas em conserva
Quantas calorias há em 100 g de ervilhas em conserva?
100 g de ervilhas em conserva: 59 kcal, 5,3 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ervilhas em conserva?
50 g de ervilhas em conserva: 30 kcal, 2,7 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ervilhas em conserva?
150 g de ervilhas em conserva: 89 kcal, 8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ervilhas em conserva?
200 g de ervilhas em conserva: 118 kcal, 11 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ervilhas em conserva?
250 g de ervilhas em conserva: 148 kcal, 13 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-564 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
