Saiba o que tem no seu prato

Elk, fried

Calorias e informação nutricional

154
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura4,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 154 kcal —
  • Proteínas 29 g 58%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 4,1 g 5%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 523 mg 23%
  • Colesterol 71 mg 24%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 8,8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,28 µg 1%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,37 mg 29%
  • Niacina (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamina B6 0,86 mg 51%
  • Folato (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamina B12 6,9 µg 288%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 4,8 mg 27%
  • Magnésio 37,4 mg 9%
  • Fósforo 303 mg 24%
  • Potássio 536 mg 11%
  • Zinco 6,3 mg 57%
  • Cobre 0,36 mg 40%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 5,5 µg 10%
  • Iodo 32,9 µg 22%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g15429 g0 g4,1 g
50 g50 g7715 g0 g2,1 g
150 g150 g23144 g0 g6,2 g
200 g200 g30858 g0 g8,2 g
250 g250 g38573 g0 g10 g

Perguntas sobre elk, fried

Quantas calorias há em 100 g de elk, fried?

100 g de elk, fried: 154 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de elk, fried?

50 g de elk, fried: 77 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de elk, fried?

150 g de elk, fried: 231 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de elk, fried?

200 g de elk, fried: 308 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de elk, fried?

250 g de elk, fried: 385 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7311 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras