Saiba o que tem no seu prato
Eggplant
Calorias e informação nutricional
22
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos3,3 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 22 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 3,3 g 1%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0,78 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,17 mg 1%
- Fósforo 24 mg 2%
- Potássio 204 mg 4%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,8 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,2 g | 5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,6 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 8,3 g | 0,3 g |
Perguntas sobre eggplant
Quantas calorias há em 100 g de eggplant?
100 g de eggplant: 22 kcal, 0,8 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de eggplant?
50 g de eggplant: 11 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de eggplant?
150 g de eggplant: 33 kcal, 1,2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de eggplant?
200 g de eggplant: 44 kcal, 1,6 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de eggplant?
250 g de eggplant: 55 kcal, 2 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1087 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras