Saiba o que tem no seu prato
Egg roll, meatless
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 270 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 5,6 g —
- Sódio 463 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 6,3 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 44,8 µg 37%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,9 mg 3%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 10,5 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,6 g | 28 g | 14 g |
| 1 porção | 13 g | 35 | 0,7 g | 3,6 g | 1,8 g |
| 2 porções | 26 g | 70 | 1,5 g | 7,2 g | 3,7 g |
| ½ porção | 6,5 g | 18 | 0,4 g | 1,8 g | 0,9 g |
| 3 porções | 39 g | 105 | 2,2 g | 11 g | 5,5 g |
| 4 porções | 52 g | 140 | 2,9 g | 14 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 14 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,4 g | 42 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 69 g | 35 g |
Perguntas sobre egg roll, meatless
Quantas calorias há em 100 g de egg roll, meatless?
100 g de egg roll, meatless: 270 kcal, 5,6 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (13 g) de egg roll, meatless?
1 porção (13 g) de egg roll, meatless: 35 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (26 g) de egg roll, meatless?
2 porções (26 g) de egg roll, meatless: 70 kcal, 1,5 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (6,5 g) de egg roll, meatless?
½ porção (6,5 g) de egg roll, meatless: 18 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (39 g) de egg roll, meatless?
3 porções (39 g) de egg roll, meatless: 105 kcal, 2,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (52 g) de egg roll, meatless?
4 porções (52 g) de egg roll, meatless: 140 kcal, 2,9 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg roll, meatless?
50 g de egg roll, meatless: 135 kcal, 2,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg roll, meatless?
150 g de egg roll, meatless: 405 kcal, 8,4 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58110110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras