Saiba o que tem no seu prato

Doughnut, bakery

Calorias e informação nutricional

306
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,1 g
Carbos42 g
Gordura12 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 306 kcal —
  • Proteínas 6,1 g 12%
  • Carboidratos 42 g 15%
  • Gorduras 12 g 15%
  • Gorduras saturadas 3,2 g 16%
  • Fibras 1,7 g 6%
  • Açúcares 10 g —
  • Sódio 206 mg 9%
  • Colesterol 20,3 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 17,2 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,15 µg 1%
  • Vitamina E 0,99 mg 7%
  • Vitamina K 12,3 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%

Minerais

  • Cálcio 13,7 mg 1%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Magnésio 14,4 mg 3%
  • Fósforo 71,2 mg 6%
  • Potássio 91,8 mg 2%
  • Zinco 0,54 mg 5%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,27 mg 12%
  • Selênio 6,2 µg 11%
  • Iodo 19,4 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3066,1 g42 g12 g
50 g50 g1533,1 g21 g6 g
150 g150 g4599,2 g63 g18 g
200 g200 g61212 g84 g24 g
250 g250 g76515 g106 g30 g

Perguntas sobre doughnut, bakery

Quantas calorias há em 100 g de doughnut, bakery?

100 g de doughnut, bakery: 306 kcal, 6,1 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de doughnut, bakery?

50 g de doughnut, bakery: 153 kcal, 3,1 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de doughnut, bakery?

150 g de doughnut, bakery: 459 kcal, 9,2 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de doughnut, bakery?

200 g de doughnut, bakery: 612 kcal, 12 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de doughnut, bakery?

250 g de doughnut, bakery: 765 kcal, 15 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 11095 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras