Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 104 kcal —
  • Proteínas 17 g 35%
  • Carboidratos 1,4 g 0%
  • Gorduras 3,1 g 4%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 0,1 g 0%
  • Açúcares 0,3 g —
  • Sódio 889 mg 39%
  • Colesterol 65,9 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,29 µg 1%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacina (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamina B6 0,52 mg 31%
  • Folato (B9) 3,1 µg 1%
  • Vitamina B12 0,57 µg 24%

Minerais

  • Cálcio 6,6 mg 1%
  • Ferro 0,65 mg 4%
  • Magnésio 15,4 mg 4%
  • Fósforo 198 mg 16%
  • Potássio 258 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,06 mg 6%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 12,1 µg 22%
  • Iodo 3,1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g10418 g1,4 g3,1 g
50 g50 g528,7 g0,7 g1,5 g
150 g150 g15626 g2,1 g4,6 g
200 g200 g20835 g2,7 g6,2 g
250 g250 g26044 g3,4 g7,7 g

Perguntas sobre crumbed ham, 3% fat

Quantas calorias há em 100 g de crumbed ham, 3% fat?

100 g de crumbed ham, 3% fat: 104 kcal, 18 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de crumbed ham, 3% fat?

50 g de crumbed ham, 3% fat: 52 kcal, 8,7 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de crumbed ham, 3% fat?

150 g de crumbed ham, 3% fat: 156 kcal, 26 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de crumbed ham, 3% fat?

200 g de crumbed ham, 3% fat: 208 kcal, 35 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de crumbed ham, 3% fat?

250 g de crumbed ham, 3% fat: 260 kcal, 44 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32409 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras