Saiba o que tem no seu prato

Crispbread, wheat

Calorias e informação nutricional

364
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos68 g
Gordura2.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 364 kcal —
  • Proteínas 10 g 20%
  • Carboidratos 68 g 25%
  • Gorduras 2.3 g 3%
  • Gorduras saturadas 0.7 g 3%
  • Fibras 15.8 g 56%
  • Açúcares 1.6 g —
  • Sódio 394 mg 17%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.4 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacina (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folato (B9) 84 µg 21%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 20.2 mg 4%

Minerais

  • Cálcio 45 mg 3%
  • Ferro 3.2 mg 18%
  • Magnésio 64.8 mg 15%
  • Fósforo 199 mg 16%
  • Potássio 147 mg 3%
  • Zinco 1.5 mg 14%
  • Selênio 6.6 µg 12%
  • Iodo 27.3 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g36410 g68 g2.3 g
50 g50 g1825 g34 g1.2 g
150 g150 g54615 g102 g3.5 g
200 g200 g72820 g136 g4.6 g
250 g250 g91124.9 g170 g5.8 g

Perguntas sobre crispbread, wheat

Quantas calorias há em 100 g de crispbread, wheat?

100 g de crispbread, wheat: 364 kcal, 10 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de crispbread, wheat?

50 g de crispbread, wheat: 182 kcal, 5 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de crispbread, wheat?

150 g de crispbread, wheat: 546 kcal, 15 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de crispbread, wheat?

200 g de crispbread, wheat: 728 kcal, 20 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de crispbread, wheat?

250 g de crispbread, wheat: 911 kcal, 24.9 g de proteínas, 170 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 898 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras