Saiba o que tem no seu prato
creme de cogumelo
Calorias e informação nutricional
baixo teor de sódio, pronta para consumo, em lata
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 53 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 4,3 g 2%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 20 mg 1%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 5,8 mg 1%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnésio 2 mg 0%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potássio 41 mg 1%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 0,6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 1 porção | 244 g | 129 | 2,4 g | 11 g | 9 g |
| 2 porções | 488 g | 259 | 4,9 g | 21 g | 18 g |
| ½ porção | 122 g | 65 | 1,2 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 3 porções | 732 g | 388 | 7,3 g | 32 g | 27 g |
| 4 porções | 976 g | 517 | 9,8 g | 42 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,5 g | 6,5 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2 g | 8,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,5 g | 11 g | 9,3 g |
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- Cogumelobaixo em sódio, enlatado18 kcal / 100 g
Perguntas sobre creme de cogumelo
Quantas calorias há em 100 g de creme de cogumelo?
100 g de creme de cogumelo: 53 kcal, 1 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de creme de cogumelo?
1 porção (244 g) de creme de cogumelo: 129 kcal, 2,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de creme de cogumelo?
2 porções (488 g) de creme de cogumelo: 259 kcal, 4,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de creme de cogumelo?
½ porção (122 g) de creme de cogumelo: 65 kcal, 1,2 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de creme de cogumelo?
3 porções (732 g) de creme de cogumelo: 388 kcal, 7,3 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de creme de cogumelo?
4 porções (976 g) de creme de cogumelo: 517 kcal, 9,8 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de creme de cogumelo?
50 g de creme de cogumelo: 27 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de creme de cogumelo?
150 g de creme de cogumelo: 80 kcal, 1,5 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171607 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
