Saiba o que tem no seu prato
Creamy lemon sauce
Calorias e informação nutricional
150
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,6 g
Carbos2,1 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 150 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Carboidratos 2,1 g 1%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 4,9 g 24%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 605 mg 26%
- Colesterol 150 mg 50%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 144 µg 16%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 7,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerais
- Cálcio 38,4 mg 3%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnésio 7,3 mg 2%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potássio 93 mg 2%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 12,6 µg 23%
- Iodo 45,6 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,6 g | 2,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,8 g | 1,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5,4 g | 3,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7,1 g | 4,3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 8,9 g | 5,4 g | 35 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32872 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
