Saiba o que tem no seu prato
Creamy jerusalem artichoke soup
Calorias e informação nutricional
62
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos4.9 g
Gordura3.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 62 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Carboidratos 4.9 g 2%
- Gorduras 3.7 g 5%
- Gorduras saturadas 2.3 g 11%
- Fibras 1.7 g 6%
- Açúcares 1.2 g —
- Sódio 429 mg 19%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26.7 µg 3%
- Vitamina C 1.4 mg 2%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.61 mg 4%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 9.8 µg 2%
- Vitamina B12 0.04 µg 2%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 51.9 mg 4%
- Potássio 258 mg 5%
- Zinco 0.08 mg 1%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 0.7 µg 1%
- Iodo 5.9 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.9 g | 4.9 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.4 g | 2.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1.3 g | 7.3 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1.8 g | 9.7 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2.2 g | 12.2 g | 9.3 g |
Perguntas sobre creamy jerusalem artichoke soup
Quantas calorias há em 100 g de creamy jerusalem artichoke soup?
100 g de creamy jerusalem artichoke soup: 62 kcal, 0.9 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de creamy jerusalem artichoke soup?
50 g de creamy jerusalem artichoke soup: 31 kcal, 0.4 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de creamy jerusalem artichoke soup?
150 g de creamy jerusalem artichoke soup: 93 kcal, 1.3 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de creamy jerusalem artichoke soup?
200 g de creamy jerusalem artichoke soup: 124 kcal, 1.8 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de creamy jerusalem artichoke soup?
250 g de creamy jerusalem artichoke soup: 155 kcal, 2.2 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3023 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras