Saiba o que tem no seu prato

Costela bovina

Calorias e informação nutricional

costelas 10-12, carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, choice, cozida, grelhada

304

caloriaskcal por 100 g

Proteína25 g

Carbos0 g

Gordura22 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	304	25 g	22 g
1 porção	85 g	258	21 g	19 g
2 porções	170 g	517	42 g	38 g
½ porção	42,5 g	129	10 g	9,4 g
3 porções	255 g	775	63 g	56 g
4 porções	340 g	1034	83 g	75 g
50 g	50 g	152	12 g	11 g
150 g	150 g	456	37 g	33 g
200 g	200 g	608	49 g	44 g
250 g	250 g	760	61 g	55 g

Quantas calorias há em 100 g de costela bovina?

100 g de costela bovina: 304 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costela bovina?

1 porção (85 g) de costela bovina: 258 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costela bovina?

2 porções (170 g) de costela bovina: 517 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de costela bovina?

½ porção (42,5 g) de costela bovina: 129 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costela bovina?

3 porções (255 g) de costela bovina: 775 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costela bovina?

4 porções (340 g) de costela bovina: 1034 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 75 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de costela bovina?

50 g de costela bovina: 152 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de costela bovina?

150 g de costela bovina: 456 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168688 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras