Saiba o que tem no seu prato
Coração bovino
Calorias e informação nutricional
miúdos, cozido em fogo brando
180
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Gordura6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 180 kcal —
- Proteínas 31 g 63%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 1,9 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,98 mg 75%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 6,7 µg 279%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 6,8 mg 38%
- Fósforo 265 mg 21%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Selênio 17 µg 31%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 78 g | 0 g | 15 g |
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Perguntas sobre coração bovino
Quantas calorias há em 100 g de coração bovino?
100 g de coração bovino: 180 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coração bovino?
50 g de coração bovino: 90 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coração bovino?
150 g de coração bovino: 270 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coração bovino?
200 g de coração bovino: 360 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coração bovino?
250 g de coração bovino: 450 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1086 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
