Saiba o que tem no seu prato
Cogumelos ostra (pleurotus)
Calorias e informação nutricional
27
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos2,7 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 27 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 2,7 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 2,6 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,4 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,2 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,6 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,8 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6 g | 6,8 g | 0,5 g |
Perguntas sobre cogumelos ostra (pleurotus)
Quantas calorias há em 100 g de cogumelos ostra (pleurotus)?
100 g de cogumelos ostra (pleurotus): 27 kcal, 2,4 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cogumelos ostra (pleurotus)?
50 g de cogumelos ostra (pleurotus): 14 kcal, 1,2 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cogumelos ostra (pleurotus)?
150 g de cogumelos ostra (pleurotus): 41 kcal, 3,6 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cogumelos ostra (pleurotus)?
200 g de cogumelos ostra (pleurotus): 54 kcal, 4,8 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cogumelos ostra (pleurotus)?
250 g de cogumelos ostra (pleurotus): 68 kcal, 6 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: portfir 250029 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras