Saiba o que tem no seu prato
cogumelo paris
Calorias e informação nutricional
refogado/frito na frigideira, sem adição de gordura
38
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos4,5 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 38 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 4,5 g 2%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0,9 g 3%
- Sódio 11 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 2,3 mg 47%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 2,7 mg 0%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 540 mg 11%
- Zinco 0,81 mg 7%
- Cobre 0,39 mg 43%
- Manganês 0,05 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4,4 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,2 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 6,7 g | 6,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 8,9 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 11 g | 11 g | 1,5 g |
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Perguntas sobre cogumelo paris
Quantas calorias há em 100 g de cogumelo paris?
100 g de cogumelo paris: 38 kcal, 4,4 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cogumelo paris?
50 g de cogumelo paris: 19 kcal, 2,2 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cogumelo paris?
150 g de cogumelo paris: 58 kcal, 6,7 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cogumelo paris?
200 g de cogumelo paris: 77 kcal, 8,9 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cogumelo paris?
250 g de cogumelo paris: 96 kcal, 11 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20125 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
