Saiba o que tem no seu prato
Chips de legumes Terra Chips
Calorias e informação nutricional
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Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 517 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 30 g 38%
- Gorduras saturadas 1,9 g 9%
- Fibras 11 g 39%
- Açúcares 9,8 g —
- Sódio 246 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 97 µg 11%
- Vitamina C 12,1 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 8,2 mg 54%
- Vitamina K 44,5 µg 37%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folato (B9) 87 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27,5 mg 5%
Minerais
- Cálcio 79 mg 6%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 86 mg 20%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potássio 1266 mg 27%
- Zinco 1,2 mg 10%
- Cobre 0,43 mg 48%
- Manganês 1,2 mg 52%
- Selênio 3,2 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 4,1 g | 47 g | 30 g |
| 1 porção | 28,4 g | 147 | 1,2 g | 13 g | 8,5 g |
| 2 porções | 56,7 g | 293 | 2,3 g | 27 g | 17 g |
| ½ porção | 14,2 g | 73 | 0,6 g | 6,7 g | 4,2 g |
| 3 porções | 85,1 g | 440 | 3,5 g | 40 g | 25 g |
| 4 porções | 113,4 g | 586 | 4,7 g | 53 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 2,1 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 6,2 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 8,3 g | 94 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 10 g | 118 g | 75 g |
Perguntas sobre chips de legumes Terra Chips
Quantas calorias há em 100 g de chips de legumes Terra Chips?
100 g de chips de legumes Terra Chips: 517 kcal, 4,1 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de chips de legumes Terra Chips?
1 porção (28,4 g) de chips de legumes Terra Chips: 147 kcal, 1,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de chips de legumes Terra Chips?
2 porções (56,7 g) de chips de legumes Terra Chips: 293 kcal, 2,3 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de chips de legumes Terra Chips?
½ porção (14,2 g) de chips de legumes Terra Chips: 73 kcal, 0,6 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de chips de legumes Terra Chips?
3 porções (85,1 g) de chips de legumes Terra Chips: 440 kcal, 3,5 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de chips de legumes Terra Chips?
4 porções (113,4 g) de chips de legumes Terra Chips: 586 kcal, 4,7 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chips de legumes Terra Chips?
50 g de chips de legumes Terra Chips: 259 kcal, 2,1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chips de legumes Terra Chips?
150 g de chips de legumes Terra Chips: 776 kcal, 6,2 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174791 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
