Saiba o que tem no seu prato
Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 2 g 1%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 265 mg 12%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 182 µg 20%
- Vitamina C 8,8 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 88,2 µg 74%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 22,6 mg 4%
Minerais
- Cálcio 56 mg 4%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selênio 6,9 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 8,5 g | 2 g | 1,9 g |
| 1 porção | 90 g | 57 | 7,7 g | 1,8 g | 1,7 g |
| 2 porções | 180 g | 113 | 15 g | 3,6 g | 3,5 g |
| ½ porção | 45 g | 28 | 3,8 g | 0,9 g | 0,9 g |
| 3 porções | 270 g | 170 | 23 g | 5,4 g | 5,2 g |
| 4 porções | 360 g | 227 | 31 g | 7,2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 4,3 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 13 g | 3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 17 g | 4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 21 g | 5 g | 4,9 g |
Perguntas sobre chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing
Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
100 g de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 63 kcal, 8,5 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (90 g) de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
1 porção (90 g) de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 57 kcal, 7,7 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (180 g) de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
2 porções (180 g) de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 113 kcal, 15 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (45 g) de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
½ porção (45 g) de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 28 kcal, 3,8 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (270 g) de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
3 porções (270 g) de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 170 kcal, 23 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (360 g) de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
4 porções (360 g) de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 227 kcal, 31 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
50 g de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 32 kcal, 4,3 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing?
150 g de chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing: 95 kcal, 13 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27446360 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras