Saiba o que tem no seu prato
Cheeseburger
Calorias e informação nutricional
simples, hambúrguer normal, com condimentos e vegetais
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 5,2 g 26%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 5,1 g —
- Sódio 546 mg 24%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,96 mg 56%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
- Colina 37,3 mg 7%
Minerais
- Cálcio 92 mg 7%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,24 mg 11%
- Selênio 21,9 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 24 g | 12 g |
| 1 porção | 115 g | 292 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 2 porções | 230 g | 584 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½ porção | 57,5 g | 146 | 7,5 g | 14 g | 6,6 g |
| 3 porções | 345 g | 876 | 45 g | 81 g | 40 g |
| 4 porções | 460 g | 1168 | 60 g | 108 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,5 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 20 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 33 g | 59 g | 29 g |
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Perguntas sobre cheeseburger
Quantas calorias há em 100 g de cheeseburger?
100 g de cheeseburger: 254 kcal, 13 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (115 g) de cheeseburger?
1 porção (115 g) de cheeseburger: 292 kcal, 15 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (230 g) de cheeseburger?
2 porções (230 g) de cheeseburger: 584 kcal, 30 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (57,5 g) de cheeseburger?
½ porção (57,5 g) de cheeseburger: 146 kcal, 7,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (345 g) de cheeseburger?
3 porções (345 g) de cheeseburger: 876 kcal, 45 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (460 g) de cheeseburger?
4 porções (460 g) de cheeseburger: 1168 kcal, 60 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cheeseburger?
50 g de cheeseburger: 127 kcal, 6,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cheeseburger?
150 g de cheeseburger: 381 kcal, 20 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170692 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
