Saiba o que tem no seu prato
cereal Date and raisin pecan crunch
Calorias e informação nutricional
post, selects, pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 320 kcal —
- Proteínas 8.9 g 18%
- Carboidratos 61.2 g 22%
- Gorduras 3.4 g 4%
- Fibras 14.7 g 53%
- Açúcares 25 g —
- Sódio 462 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.6 mg 35%
- Folato (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 56 mg 4%
- Ferro 13.3 mg 74%
- Magnésio 160 mg 38%
- Fósforo 432 mg 35%
- Potássio 499 mg 11%
- Zinco 3.5 mg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8.9 g | 61.2 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4.5 g | 30.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13.4 g | 91.8 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 17.8 g | 122.4 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 22.3 g | 153 g | 8.5 g |
Perguntas sobre cereal Date and raisin pecan crunch
Quantas calorias há em 100 g de cereal Date and raisin pecan crunch?
100 g de cereal Date and raisin pecan crunch: 320 kcal, 8.9 g de proteínas, 61.2 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Date and raisin pecan crunch?
50 g de cereal Date and raisin pecan crunch: 160 kcal, 4.5 g de proteínas, 30.6 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Date and raisin pecan crunch?
150 g de cereal Date and raisin pecan crunch: 480 kcal, 13.4 g de proteínas, 91.8 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Date and raisin pecan crunch?
200 g de cereal Date and raisin pecan crunch: 640 kcal, 17.8 g de proteínas, 122.4 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Date and raisin pecan crunch?
250 g de cereal Date and raisin pecan crunch: 800 kcal, 22.3 g de proteínas, 153 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1239 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras