Saiba o que tem no seu prato
Celeriac, mashed
Calorias e informação nutricional
61
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.4 g
Carbos7.5 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 61 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Carboidratos 7.5 g 3%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0.7 g 4%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 220 mg 10%
- Colesterol 3.4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12.8 µg 1%
- Vitamina C 8.9 mg 10%
- Vitamina D 0.49 µg 2%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Vitamina K 23.3 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 0.51 mg 3%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 22.7 µg 6%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
Minerais
- Cálcio 73.5 mg 6%
- Ferro 0.37 mg 2%
- Magnésio 17.5 mg 4%
- Fósforo 83.5 mg 7%
- Potássio 362 mg 8%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.14 mg 6%
- Selênio 1.5 µg 3%
- Iodo 20 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.4 g | 7.5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.2 g | 3.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3.5 g | 11.2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4.7 g | 15 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 5.9 g | 18.7 g | 4.9 g |
Perguntas sobre celeriac, mashed
Quantas calorias há em 100 g de celeriac, mashed?
100 g de celeriac, mashed: 61 kcal, 2.4 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de celeriac, mashed?
50 g de celeriac, mashed: 31 kcal, 1.2 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de celeriac, mashed?
150 g de celeriac, mashed: 92 kcal, 3.5 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de celeriac, mashed?
200 g de celeriac, mashed: 122 kcal, 4.7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de celeriac, mashed?
250 g de celeriac, mashed: 153 kcal, 5.9 g de proteínas, 18.7 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3024 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras